2024/07/10/08:05
昨日までよりは、いくらか気温が下がるようですが、暑いには違いない╭( ๐_๐)╮
毎日、熱中症の話題をテレビでやっていますね。この１週間で、熱中症患者さんが9000人を超えたとのことで、毎日各地で搬送されている方々がいるようですね。
私の住んでいる地域では『救急車ひっ迫アラート』が発表されています。
熱中症に限らずですが、救急車が間に合わないぐらい出動しているということですよね(>_<)
気を付けているつもりでも、疲れが蓄積されて症状が出ることもあるようなので、どうすればイイんだ～‼と思ってしまいますが、長時間外にいない(外でお仕事をされている方はなかなか難しいかも知れませんが…)、こまめに水分補給をする、首や脇の下など太い血管が通っている箇所を冷やすetc…汗の量が多い時は、経口補水液を飲まれると良いかも知れませんね。不味いけど(¯―¯٥)
スポーツドリンクでも良いのでしょうが、血圧が高い方などには、塩分・糖分共に高いので、飲み過ぎないよう注意が必要かと。
私も、皆様に癒し時間を堪能していただくために、自分が体調を崩さないよう十分に気を付けたいと思います。
本日『全員ピックアップ』となっております。
身体を休めるお時間も大事ですので、週の真ん中でひと休みしに、鶯谷へお越しくださいませ(ღ˘⌣˘ღ)
では、今日も１日よろしくお願いいたします。
