2025/03/14/07:45
最高気温18℃の晴れ予報♬
昨日よりは若干低いですが、暖かい1日となりそうですね٩(｡•◡•｡)۶
3月も半ばに来ましたから、ますます皆様お忙しい日々となりますか？
お疲れの身体を癒すお時間は作れそうですか？
『ちょっと時間空くかも⁉』と、息抜きできるお時間ができましたら、鶯谷へ…(ღˇᴗˇ)｡o♡
私が皆様を癒したいな～と思います✩⃛ೄ
その時は、お誘いくださいね。
今日のサムネイル画像…〖イチゴロールケーキ♪〗
イチゴの時期ですから、食べたければ買えば良いのでしょうが…作って『美味しいな～♡』と食べるのが、私のストレス発散法♬
食べることがストレス発散では、痩せることはないですね( ꒪⌓꒪)
引き締めた方がイイかな～？とは思いますが、痩せなきゃ‼とは考えていないので、『まっ、いいか‼』ですね(^^)
皆様は、何で発散しますか？
夕べの出来事があってから、もう少し母が意識して動くようになるかな～？なんて思っていたのですが…相変わらず、足にちゃんと力を入れず、腕も同じ…私任せのままのですね(´ㅂ`;)
透析をし始めた頃より、ドライウエイトが5kgは増えているので、重量感がスゴいんです。食事は、ちゃんと摂れているのですから、体力はあるはず。家にいる時も、ただ『ボケ～ッ』とテレビを見ているのではなく、座りながらも手を動かす・足を動かすことをやってもらいたいなと思います。
先生にも言われているんですよね。特に、足を動かすように。
本人に言うと…『やってるよ‼』と言うのですが、どう見てもやってないと(__)
昨日の椅子から落ちてしまうようなことがまた起きないよう、気を付けて見なきゃ‼とは思いますが、こればかりは、母自身も気を付けてくれなきゃいけないことなので、もう少し意識して欲しいものですね。
母を見ていて…将来、息子に迷惑がかかることがないよう、私は足腰を鍛えて、そうならないように気を付けていこうと思いました。
自分が介護をしていて、介護って本当に大変だな～と思うので、同じ思いはさせたくないですからね。
先ほど、天気予報で、18℃～20℃ぐらいまで上がると思いますが、北風が吹くと話していましたね。
そうなると、あまり薄着ではない方が良いかも。
難しいな～( ˆ﹀ˆ٥)
一昨日ぐらいの服装で大丈夫かな～？
これから、母を送り出しますから、その時の外の様子で決めようかな。
では、皆様、今日も1日よろしくお願いいたします♡
