2025/02/10/20:43
素敵な〖油揚げ〗をいただきました～♬
なんと〖ハート型〗なんですよ‼油揚げだけど、可愛いんです(,,^_^,,)♡
先日いただいた時は、普通に小ネギをのせたもの・ピザ風にしたもの・ネギ味噌をのせたもの…3種類作り、それぞれ美味しくいただいたのですが、今回はどうしようかな～？
息子に〖バレンタイン♡〗でいただいたのですが、まさかチョコレートをトッピングという訳にはいきませんから、息子が食べたいと思う食べ方で、いただくことにしましょう♬
有り難うございました(*´︶`*)❀
今朝、鶯谷へ向かうために、バス停に向かっていたところ…私よりは年上かな？女性に『すいませ～ん』と声をかけられまして…たぶん、韓国の方かな？道を聞かれたんです。
『○○○町は、どう行けばいい？』と。『歩いていけなくはないのですが、ちょっと距離がありますよ。』と言ったら、『スマホで調べたら20分ぐらいって出てきたから、そのぐらいなら大丈夫よ』と言うので、一番わかりやすい道順を教えてあげましたが…が、今度は『○○駅は近いの？』と言うので、『○○駅がわかりますか？』と聞いたら、『え～、この辺初めてだから知らないわよ～(^^)』と。でも、駅がわかれば良いと言うので、駅までの道を教えたところ…『友達みたいに馴れ馴れしくしちゃった～、ごめんね～、有り難う♪』と言いながらお別れしたのですが、目力があるフレンドリーな方でした(*´`*)
でも、目的地まで、ちゃんと行けたのかしら？
迷わず行けていればイイな～と思った出来事でした( ˆ﹀ˆ٥)
ところで、皆様は〖花粉症〗は大丈夫ですか？
私は、〖花粉症〗があるのですが、ここ数年薬を飲んだりもせず、過ごせる程度でいられたのですが…一昨日ぐらいの風の強かった日から、目はショボショボするし、鼻は詰まったかと思えば、突然スーっと通って止まらなくなるし…これでは外に出られない‼と思い、市販の鼻炎薬を飲んだのですが、鼻づまりが治まるどころか、喉はカラカラになるし、やたら眠くなるしで、参ったな～(´×ω×`)な状態です。
先日、『れんこん』が良いと聞きましてね。食べるんじゃあないんですよ。擂って鼻の穴(奥の方)に塗るんですって。効くらしいですよ。
でも、試すのは勇気がいるな～(__)
ちょっと調べましたよ。
☆れんこんはアレルギー症状の緩和に役立つ可能性があると言われています。
れんこんがアレルギーに良いとされる理由
1. ポリフェノールが豊富
れんこんには タンニン というポリフェノールが含まれており、抗炎症作用や抗アレルギー作用が期待されています。
花粉症やアレルギー性鼻炎の症状を和らげると考えられています。
2. 粘膜を保護する成分が含まれる
れんこんの粘り成分（ムチン）が、喉や鼻の粘膜を保護し、外部からの刺激を和らげる可能性があります。
3. ビタミンCが豊富
れんこんはビタミンCが豊富で、免疫力を高めるのに役立ちます。
ビタミンCは抗酸化作用があり、炎症を抑える働きもあります。
食べ方のポイント
生より加熱：ポリフェノールは加熱すると吸収されやすくなります。
皮ごと食べる：皮の近くに栄養が多いので、よく洗って薄く剥くか、そのまま使うのがおすすめ。
毎日少しずつ摂る：即効性はないので、継続的に食べるとよいでしょう。
注意点
れんこん自体にアレルギーがある人もいるので、初めて食べる場合は少量から試してください。
劇的な効果があるわけではないので、医師の指導のもと、他のアレルギー対策と併用するとよいでしょう。
鼻の穴に塗るとは書いていませんでしたが、〖粘膜を保護する〗と書いてありましたから、効果があるかも知れませんね。
れんこんではやりませんが、鼻うがいはしようかなと思っています(¯∇¯٥)
明日はお休みです。
では(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
